生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ モヤモヤに遭遇したとき
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

モヤモヤに遭遇したとき

こんにちは。
今藤さちよです。



今日も、
暑くなりそうな気配…

陽射しが強くて、
洗濯物はだいぶ乾き始めています。






大好きな人に、
「私らしいってどんな感じかなぁ」

と質問してみたら、


色々と答えてくれた中に、

「何事にも、
一番良い状況や状態にするには、
どうすればいいのかを考えているイメージ」

という言葉がありました。(//∇//)





それ、
今の私にとっては極々あたりまえのこと、

なのですけれど、


なるほど、そうか、
わざわざ言葉にするということは、

そうじゃない場合(人)もあったりするよなぁ、


と考えさせられました。





例えば、

モヤモヤすることに遭遇したとき、

その場所で、
クヨクヨ、ジメジメ、イライラな気持ちを満喫するのもアリで、


そういえば、
以前の私は、

その場所から動けないと思い込み、

それを、
自分以外のもののせいにしていたように思います。




でも、
生きづらさからの卒業を決めてからは、


モヤモヤな場所から、
素早く離脱するべく、


どんな状況や状態でも、

心が落ち着く場所を、
なんとか探して着地する、

ようにしています。





あくまでも、

私の場合、なので、


満喫し続けたいとき(方)は、

きっと、
そうしたい理由があると思うので、
どっぷり浸かるのもいいのかなぁ、

と思います。





ちなみに、

最近は、
少し落ち着いてから、


あのモヤモヤはどこからやってきたのだろう~


と、
心の奥深く潜って、
遠い過去の記憶を探ってみたりもしています。




結局は、

クヨクヨも、
ジメジメも、
イライラも、


生み出してるのは自分なわけで、


似たような出来事に、
似たような感情が生まれるのだとしたら、


心の奥に、

遠い昔に作られた、
種が植わってる可能性が高いd( ̄  ̄)





軽やかに、
生きやすい自分になるには、


人生でいただく例題を一つ一つ丁寧に、


陰から見たり、
陽から見たりしながら、

紐解いていくといいと思います。




見えた景色に、
ジャッジはしないでね(*^^*)




日々、
いろんな気づきの中で、

いろんな発見があるのは、
面白いことですね。


↑朝起きたら、森の番人がいました。



水曜日、
流れてみましょ。



あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。



今日も読んでくださり、
ありがとうございます。



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* Category : 心のこと

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