生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

毎日の暮らしで癒されましょう

うまいもの食べると!

こんばんは。今藤さちよです。予報よりも長く雨が降って、寒い1日でした。久しぶりに、息子から電話がありました♡忙しいようで、でも、元気な声が聞けて安心しました^ ^毎週末には、彼女が来るそうで、いろいろな美味しいお店を見つけてくれて、一緒に行ってるそうです。そういえば以前、彼女のいいところを聞いたら、「食の好みが同じところ」と言ってたなぁ。「やっぱ、うまいもの食べるとリフレッシュになるよ!」って、最後に...

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* Category : 日々のこと

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【今日の一品】この季節がやってきました!

こんにちは。今藤さちよです。3連休、気持ち良いお天気が続きました^ ^勤労感謝の日、今年は特別な想いがある方も、多いでしょうか…自分のために、誰かのために、働けることに感謝な日ですね。そして今日は、近くの産直所で今年初の、大根さんに出会えました♡ダイニングテーブルいっぱいの大根さん♪大きくてカッコいいブロッコリーさん♪どちらも今年、はじめまして♡です(*^^*)そんな今日の一品は、大根葉とシラスのふりかけです。...

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* Category : 今日の一品

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暖かな連休です

こんにちは。今藤さちよです。主人の3連休、初日の昨日は毎年楽しみにしている、明治神宮外苑のイチョウ並木を見てきました。今年はイチョウ祭りが中止で、車も普通に通行していて、午後からゆっくり行ったこともあり、夕暮れ感のある、イチョウ並木でした。このところの風で、もうだいぶ落ちていて、若干、スカスカ気味な感じ…でも、今年も行けて、嬉しかったです(*´꒳`*)夜は恵比寿比内亭でお食事。焼き鳥がめちゃ美味しくて、店...

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* Category : 日々のこと

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五行別「水」の時期の過ごし方

こんばんは。今藤さちよです。強い風が吹き荒れて、雲の形がおもしろくて、朝焼けは幻想的でした。季節外れの暖かさが続いていますが、それでもなんとなく空気は乾燥していますね。乾燥は、お肌にも、のどにも、天敵なので(笑)潤いケアを心がけましょう(^-^)/さて、冬は五行では「水」です。五行図の、左側、黒い丸が「水」のエレメント。水が下へと落ちるように、身体の中では下へ、内側へと、栄養分を溜め込もうとする季節です。...

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* Category : 季節のこと

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自分のトリセツを知っておく

こんばんは。今藤さちよです。暑かったですね!車で出かけようとして、運転中暑そうだと思い、夏も終わりころ着ていた服に着替えました。イチョウ並木を通ったら、強い風に葉っぱが舞って、歩道は黄色いじゅうたんのようで、すごくキレイでした。どこを見ても絵葉書になりそうで、秋の景色はいいですね~♡私は、子育て真っ最中の30代の頃が、一番、闇の時代でした(笑)40代になり、漢方や薬膳と出会い、少しずつ闇から抜け出し始め...

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* Category : 五行薬膳カウンセリング

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